Danza Classica No Under 40 si rivolge esclusivamente a donne adulte mature desiderose di riscoprire l’eleganza e la grazia della danza classica. Il corso offre due livelli: “Base e Fondamenta” per chi inizia da zero o deve riprende, e “Tecnica e Interpretazione” per chi ha già familiarità con la danza. Ogni lezione dura 1 ora e 10 minuti e si divide in: Sbarra a Terra, Sbarra e Repertorio Classico culminando con l’interpretazione di un personaggio femminile iconico del repertorio classico mondiale.

Flex No Under 40 pensato per donne adulte mature che desiderano migliorare mobilità articolare, flessibilità e benessere fisico mentale. Ogni settimana, il corso si concentra su diversi focus chiave come: Split per aumentare la flessibilità e Spaccata per l’apertura delle anche e delle gambe, Schiena Sana per riequilibrare e rinforzare la colonna vertebrale alleviando tensioni e dolori lombari, e Full Body per una maggiore elasticità e mobilità in generale.

Sbarra a Terra No Under 40 è il corso ideale per le donne adulte mature che desiderano avvicinarsi alla danza classica gradualmente. Questo programma unico porta la danza classica al suolo, offrendo una preparazione fisica completa e accessibile a tutte.
In ogni lezione eseguirai esercizi mirati che lavorano: gambe e braccia perfette di ballerina.