Come Accrescere l’Energia Femminile

Essere donna è magnifico e anche se tutti abbiamo sia energia femminile che maschile: l’equilibrio è la chiave. 

Se stai cercando come aumentare e riconnettere con la tua energia femminile sei arrivata all’articolo corretto del mio blog.

Il primo consiglio è

1.Riconsidera le Credenze:

Esamina le storie e le convinzioni su cosa significhi essere donna. 

La storia con cui sei cresciuta su cosa è essere donna, cosa ti hanno raccontato delle donne, come vedi le altre donne.

Se alcune di queste credenze non sono positive o non aggiungono valore alla tua vita, considera di lasciarle andare e concentrati su ciò che ti rende genuinamente felice.

 

2. Delegare: 

Impara a chiedere aiuto e a delegare agli altri.

Nella società occidentale si pensa che la donna non possa e non debba essere vulnerabili, non viene visto bene se fa poco .

Invece non è obbligatorio che tu debba lavorare come un uomo per la tua indipendenza. 

La vita è molto di più e tutti siamo venuti per essere felici e trovare ciò che ci appassiona.

Tutto ciò che ti porta stress e ti toglie tempo e gioia alla tua vita può essere delegabile.

Questo ti permetterà di coltivare la tua femminilità.

Riconnetta con tu energia femminina, piacere, la sensualità, la danza. Rilassati e chiediti cosa vuoi fare oggi, cosa vuoi fare ora. Chiediti come posso rilassarmi cosa mi fa stare bene? 

Scrivi una lista e scegli una sola cosa sulla quale focalizzarti.

 

3. Impara a riposare e a rilassarti:

Significa che se te lo puoi permettere e ne hai bisogno, non lavorare né fuori né a casa il giorno che sei stanca e recupera energia.

Vai al parrucchiere, fatti una maschera, fai un massaggio, fai una passeggiata ascoltando musica.

Non hai bisogno di vivere con la maschera della super donna e dei super poteri. Ricorda nessuno lo è.  

 

4. Cura di te stessa

I capelli lunghi sciolti e con onde sono un attributo femminile di connessione con gli altri.

Il profumo con note femminile e un filo di trucco. Cura le tue mani e massaggiate. Vestiti con colori primaverili e fantasie floreali è tutto di cui hai bisogno per sentirti più femminile.

 

5. Spiritualità e Danza

La danza è una potente forma di meditazione in movimento. Ci sono tante danze per connetterti con il proprio universo interiore ma non conosco una più potente della Danza Classica perchè risuona con la energia femminile, con l’eleganza, la postura regale l’espressività e l’interpretazione, il movimento dolce e fluido con la musica classica.

Il risultato di mettere in pratica questi consigli è passare di essere una donna irritabile ad essere una donna felice.

Passare dal piacere agli altri a piacere a te stessa.

Dal vivere nel modo sopravvivenza al vivere nel tempo di qualità.

Aumentare l’energia femminile è un processo personale e unico per ogni donna. Se tu sei già in equilibrio con la tua energia femminile va bene come sei.

Se sei pronta a fare il primo passo, a celebrare la tua femminilità, se sei curiosa di scoprirla con la danza classica perché non sperimentare una lezione? 

Potrebbe essere l’inizio di una trasformazione meravigliosa, la riscoperta di una versione più elegante e magnetica di te stessa oggi.

 

[Scopri la Metodologia Danza Classica No Under 40]

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