Esplora la danza e il benessere fisico attraverso Zoom

La tecnologia nella danza classica  ha cambiato il modo in cui ci allenavamo prima offrendo nuove possibilità, e noi di Danza Classica No Under 40 siamo entusiasti di portare la nostra metodologia direttamente nelle vostre case attraverso le lezioni su Zoom, ugualmente efficaci come quelle in presenza.

 

Scopri la mia metodologia No Under 40

È stato durante il COVID che tutte le scuole e le palestre hanno dovuto chiudere per prime e riaprire per ultime. Tutto ciò che avevo costruito, una metodologia di balletto per donne adulte, tre sedi fisiche a Milano e oltre 300 allieve, è svanito da un giorno all’altro.

Dopo lo sconforto e il fatto che nessuno era abituato ad allenarsi online, ho deciso di riscrivere tutta la metodologia e riadattare il modo di insegnamento alla modalità a distanza. Doveva essere ugualmente efficace come in sala, coinvolgente e sicura per la donna, soprattutto per chi non ha mai danzato.

Così è andata: la mia determinazione dopo mesi mi ha permesso di connettermi non solo con donne di Milano, ma anche di tutta Italia, Spagna e America Latina attraverso le lezioni su Zoom.

Oggi si è tornati alla normalità delle lezioni in presenza, ma ho deciso di mantenere questo servizio perché ha funzionato e oggi contiamo su una bellissima comunità e un seguito su Zoom sia italiano che internazionale.

Le lezioni su Zoom offrono un’esperienza completa per esplorare la mia metodologia unica al mondo, pensata solo per donne mature sopra i 40, 50, 60 anni e oltre, Danza Classica No Under 40.

Attraverso le tre tipologie di lezioni offerte da questo metodo – Danza Classica No Under 40 divisa in due livelli, Sbarra a Terra No Under 40 e Flex No Under 40 – avrai l’opportunità di concentrarti su diversi aspetti del tuo benessere fisico e della tua espressione artistica.

 

Danza Classica No Under 40

Le nostre lezioni di Danza Classica No Under 40 si concentrano sul miglioramento della postura, dell’eleganza e dell’apprendimento della tecnica per imparare a danzare in modo semplice e armonioso. Ogni lezione è adattata per essere perfettamente eseguita dal comfort di casa e in uno spazio ridotto e con pochi accessori come un tappetino, sbarra o due sedie.

 

Sbarra a Terra No Under 40

Se desideri concentrarti sull’aspetto tonicità muscolare delle gambe e delle braccia, le lezioni di Sbarra a Terra No Under 40 sono perfette per te. Utilizzando sempre la mia metodologia Danza Classica No Under 40, potrai eseguire tutti gli esercizi di danza che si fanno in piedi alla sbarra, in questo caso al suolo sul tappetino, con la musica classica come colonna sonora, per ottenere risultati visibili e duraturi. Inoltre, sono un ottimo modo per avvicinarti gradualmente alla danza classica se non l’hai mai praticata.

 

Flex No Under 40

Infine, le lezioni di Flex No Under 40 sono progettate per aumentare la mobilità articolare, la flessibilità e la padronanza del corpo. Con il passare degli anni, le donne iniziano a perdere la mobilità degli arti e dei tendini, dando passo a posture rigide e ai primi acciacchi. Attraverso le quattro fasi di questa lezione, faremo un viaggio attraverso una serie di esercizi mirati a liberare la tensione muscolare, la rigidità e ad acquisire la tanto amata flessibilità.

 

Come accedere ai nostri corsi su Zoom

Potrai fare una prima lezione di conoscenza del metodo provando una qualsiasi lezione del programma a solo 19,97€. Per consultare il programma  delle lezioni e avere un consiglio mirato sul corso più indicato a te, contattami su WhatsApp allo 377 081 5066.

 

Si prosegue con i Pacchetti di Lezioni

Potrai scegliere pacchetti tra 5, 10, 20 o 30 lezioni, in base alle tue esigenze. Più lezioni acquisti, meno paghi e per i pacchetti più estesi, come quelli di 20 o 30 lezioni, puoi optare per il pagamento in due comode rate. Tutti i pacchetti hanno una validità di un anno. Sarai libera di partecipare alle lezioni quando preferisci o di rimandarle se impegni imprevisti ti impediscono di partecipare.

 

Il nuovo abbonamento mensile di Zoom

Con il nostro nuovo abbonamento mensile di Zoom, potrai accedere a tutte le nostre eccezionali lezioni a un prezzo estremamente vantaggioso!

A soli 59€ al mese, pari a soli 11,80€ a lezione, potrai immergerti con 5 lezioni a disposizione nel mondo della danza classica e del benessere fisico senza alcun impegno a lungo termine. L’importante è utilizzare l’abbonamento entro il mese dall’acquisto.

 

Unisciti a noi in questo straordinario viaggio di esplorazione e scoperta, sia che tu sia appassionata di danza classica o che tu desideri concentrarti sull’aspetto fisico di questa arte, seguendo i passi e gli allenamenti delle vere ballerine, adattati al tuo fisico e ai tuoi obiettivi.

Sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere. Per iniziare, scrivimi un messaggio su WhatsApp o Clicca direttamente sul nostro sito Web alinaquintana.com 

 

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