Sbarra a Terra-Gambe Perfette: Scopri il suo Segreto

La Sbarra a Terra, un metodo di supporto utilizzato dai danzatori professionisti per migliorare la tecnica e perfezionare i movimenti, ha una storia affascinante che risale agli anni ’50. Questa innovativa tecnica è stata introdotta da Boris Kniaseff, un rinomato ballerino e maestro russo che ha insegnato danza a Parigi. La sua ispirazione per questa nuova forma di insegnamento derivava dalla necessità di adattarsi alle limitazioni di un palazzo storico, dove non gli era permesso installare le classiche sbarre di danza è così decise di portare gli esercizi di una normale lezione a terra sul tappetino.

Oggi, la Sbarra a Terra con focus nelle Gambe ha trovato un posto molto elevato nel mondo di Danza Classica No Under 40. Le lezioni di Sbarra a Terra-Gambe Perfette, che ho appositamente adattate al pubblico delle donne No Under 40 (con età superiore ai 40, 50 e 60 anni),  offrono l’incredibile opportunità di potenziare la muscolatura, allungare tutte le parti del corpo e correggere la cattiva postura, mentre si impara a impostare la tecnica della danza classica.

Durante le lezioni tutte di un’ora, eseguite interamente sul tappetino, l’allieva è guidata in esercizi simili a quelli svolti in piedi alla sbarra. Questo permette di ottenere risultati straordinari senza il rischio di lesioni alle caviglie, ginocchia o lombare. Inoltre, l’accompagnamento musicale classico crea l’atmosfera perfetta per immergersi completamente nell’esperienza della ballerina sportiva che si prepara.

 

Lezioni anche da casa attraverso Zoom

Ma non finisce qui. Con il metodo Danza Classica No Under 40 anche nei periodi di vacanza potrai continuare ad allenarti con Sbarra a Terra-Gambe Perfette tramite Zoom, permettendo di connettersi da qualsiasi luogo e da un piccolo spazio, risparmiando tempo e denaro negli spostamenti. Questa modalità in presenza online offre numerosi vantaggi, come la possibilità di vedere me e altre insegnanti del metodo, interagire tramite video, ricevere correzioni e feedback in tempo reale e creare legami con un gruppo di donne motivate provenienti da diverse città d’Italia.

Tanto se si hai avuto esperienza previa nella danza classica come se non hai mai danzato prima, le lezioni di Sbarra a Terra-Gambe Perfette offrono la possibilità di riscoprire la gioia della danza, di ottenere gambe toniche, una postura perfetta e una connessione unica con il tuo corpo e mente. 

Non perdere questa straordinaria opportunità di trasformazione e acquista subito una delle nostre lezioni su Zoom per iniziare questo straordinario viaggio di scoperta. 

Ti aspetto per darti il benvenuto nella nostra comunità di donne No Under 40 che desiderano abbracciare la danza classica in modo sicuro, gratificante e rivoluzionario.

 

 Voglio provare la Sbarra a Terra

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