Academy Online Accesso Annuale

Academy  Annuale “Danza Classica No Under 40”

⭐️OFFERTA SPECIALE⭐️

OGNI MESE NUOVI VIDEO

⭐️ 6 Sezioni di Danza Classica con oltre 116 video in continuo aggiornamento:

– Introduzione della Danza Classica: È il punto di partenza del tuo viaggio. Un modulo dedicato che ti guiderà passo dopo passo all’interno dell’Academy. Non solo, troverai I 3 video Glossari del Metodo con tutti i passi della Danza Classica che andrai ad imparare: Glossario delle Braccia Glossario delle posizione dei Piedi Glossario dei Passi Ogni volta che avrai difficoltà nel capire come si esegue un passo, forme delle braccia o posizione corretta dei piedi potrai ripassarli in questo Modulo

– Masterclass: Sono Lezioni complete di un’ora, del metodo Danza Classica over 40 con 2 dance teachers Iosefina e Irene, che io Stessa ho Formato. Masterclass Danza Classica No Under 40 si suddivide in 3 fasi: Sbarra a Terra Sbarra Repertorio Classico Nella prima parte si lavora per ottenere un corpo forte, controllato, definito, elastico. Nella seconda, alla sbarra, coordinazione, tecnica, braccia eleganti, equilibrio, portamento, musicalità e memoria. Infine nella terza sarai ogni volta protagonista di un nuovo balletto: Giselle, Don Quijote, Odette Lago dei Cigni, Carmen, Schiaccianoci e ancora altri…

– Mobility & Flexilibity: Questo modulo 7 si andrà a popolare di lezioni Replay del corso Mobility & Flexibility di Danza Classica No Under 40, mirato esclusivamente ad aumentare la Mobilità e la Flessibilità del tuo corpo. In questo corso ti insegnerò ad ottenere quella amata flessibilità nei movimenti che ti faranno apparire una donna più Armoniosa, Elegante e Padrona del tuo Corpo, per Regalarti un momento di puro Benessere fisico e mentale.

– Sbarra a Terra gambe o braccia perfette In questo modulo dedico massimo focus al lavoro delle gambe e delle braccia per aiutare le donne ad avere gambe e braccia perfette e definite. La lezione dura circa 1 ora e si bassa sulla prima fase del metodo Danza Classica No Under 40. Perfetto allenamento per chi già si allena con la danza classica o per chi parte da zero ma vuole allenarsi come una ballerina. Divertente, elegante e con il linguaggio della danza classica per sentirsi sempre ballerina.

– Mentalità e Benessere: Senza una Mentalità Giusta non c’è motivazione che tenga. Questa sezione sarà di supporto, di approfondimento e di ispirazione/spinta per aiutarti a ottenere il meglio da questo percorso di Danza. Approfondiremo argomenti vari, come l’alimentazione, l’allenamento, la bellezza, l’abbigliamento, la consapevolezza, le abitudini sane e cultura della danza classica. Questa Sezione ti aiuterà a Velocizzare il Tuo Percorso ma anche a ritrovare la Motivazione in quei giorni in cui perderai di vista i Tuoi Obiettivi.

– Tips-Preparazione Fisica: Non mancano le Tips, Video che si focalizzano sul migliorare ogni parte del tuo corpo, dalla forza alla flessibilità, dal controllo alla velocità nelle esecuzioni. Quando studiavo nell’Academia del Ballet de Cuba avevo una materia chiamata Preparazione Fisica per Ballerini…ecco, qui ti svelo quello che io ho studiato modificandolo in base alle tue esigenze attuali. Sono lezioni esclusive che hanno lo scopo di preparare il tuo corpo a ottenere più elasticità, più eleganza, forza, equilibrio, anche più aperte, schiena dritta e flessibile, maggiore energia, qualità fisica e mentale.