Ballerina Model per 1 Giorno

5 Tips per venire bene in Foto. Ispirati dalle Ballerine e dalle Modelle

5 Tips per venire bene in Foto 

Mi sono ispirata al mondo delle Ballerine e al mondo delle Modelle in quanto queste due hanno molto in comune. Ad esempio entrambe :

 

  1. Curano molto quello che mangiano, il sonno, l’idratazione, la forma fisica mentale
  2. I continui cambiamenti a causa del lavoro le porta a vivere: stress di viaggio, prove, spettacoli, passerelle, video pubblicitari e shooting
  3. Entrambe ballano e interpretano: le ballerine per un pubblico teatrale e le modelle per il pubblico delle passerelle. Dominano a 360 gradi la espressività del corpo, del viso e sono padrone delle loro movenze

 

Quando vedi uno spettacolo di balletto o una passerella come ad esempio alla fashion week, tutto inizia da molto prima, anche mesi prima: le prove, la cura del mangiare, della pelle, del fisico e della mente. Per questo voglio aiutarti nella preparazione del nostro Evento Ballerina Model per 1 Giorno che si terrà il 18 dicembre giorno anche del mio compleanno in sede Wagner a Milano a partire dalle 10 del mattino e che vedrà protagoniste le nostre donne No Under 40

Tutto ciò che imparerai oggi ti servirà non solo per venire bene in foto ma anche in eventi famigliari e di lavoro. Prepara carta e penna stiamo per cominciare:

5 Tips per venire bene in foto

 

Tip number 1. Cura la tua pelle , non il giorno prima dello shooting ma da mesi prima del tuo evento. Bevi acqua molta acqua per un incarnato raggiante e luminoso. Usa dello scrub adatto alla pelle del viso per eliminare pelle secca e cellule morte.  Vitamina E liquida in capsule da spalmare direttamente sul viso. Ma c’e ancora un’altro consiglio stellare da fare ogni mattina e si chiama: morning face, un massaggio che puoi fare anche tu in totale autonomia e ti servirà da tonificante per mantenere i muscoli del viso sù. Provare per credere!

 

Tip number 2. Cura il mangiare, parte ogni mattina con un bicchiere d’acqua calda e mezzo limone per preparare il corpo, questo è uno dei segreti top delle ballerine e modelle. L’acqua ha zero calorie e ti mantiene lontana da tutti gli spuntini fuori pasto. Non ti piace l’acqua vai di tisane senza zucchero. Qualche mese prima dello shooting o del tuo evento dovrai eliminare o ridurre gli alimenti che io chiamo: alimenti killer

Carne rossa, alcol, carne processata si riferisce a prosciutto, salame, pancetta. Latticini, carboidrati raffinati di farina bianca e bevande gassate. Questi alimenti hanno un grande potere, quello di: ingrazzare, gonfiare, alzare l’insulina, e abbassare il livello di energia (questo perché il nostro corpo fa fatica a espellerli). La alimentazione corretta ti mantiene in forma fisica e mentale

 

Tip number 3 . Cura il tuo Look generale. All’evento Ballerina Model per 1 giorno riceverai un “welcome kit”  si tratta dell’uniforme di danza classica No Under 40 per vedersi tutte alla pari, belle e in ordine come una compagnia di balletto. Non so se lo sai della nostra linea d’abbigliamento che è costituita da vari elementi e che puoi trovare all’interno del nostro sito web.

Body, Gonnellino, Collant, Scarpette sono gli elementi che compongono il nostro welcome kit e ne abbiamo vari abbinamenti per tutti i gusti.

 

Tip number 4. Cura la pettinatura. Le ballerine usano lo chignon. Ispirati a loro pettinando e raccogliendo i tuoi capelli sia che tu li abbia lunghi sia che tu li abbia corti. I capelli vanno pettinati all’indietro, nel caso siano lunghi fissali prima con un elastico, attorciglia la coda intorno e poi fissali di nuovo con delle  forcine.

Capelli sciolti o coda di caballo non e’ ballerina. Inoltre capelli raccolti ti permetteranno di lavorare il portamento della parte alta come: collo, espressività del viso e le spalle che si usano moltissimo nella danza e nelle fotografie.

 

Tip number 5. Filo di trucco, meno e più. Nella filosofia Danza Classica No Under 40, oltre all’abbigliamento di danza e lo chignon c’e anche il filo di trucco, per risaltare il tuo incarnato e sentirti con più autostima. Un filo di trucco e’ fatto di 5 elementi che non possono mancare nel tuo look quotidiano: mascara per aprire lo sguardo, correttore per rendere gli occhi riposati, una punta di fard sulle guance per dare un tocco di giovinezza. Illuminante per dare luce alle zone: guance, naso e mento. Infine lucidalabbra per avere un incarnato, sano, colorito e carnoso.

Prima di salutarti voglio condividere un’altro top secret delle ballerine e delle modelle.

Tip Atteggiamento Positivo. Sia le ballerine che le modelle, vivono e affrontano la vita con un atteggiamento POSITIVO e OTTIMISTA questo perché affrontano sfide continue e diverse, lavora e investi anche tu su questo valore. Metti in pratica l’atteggiamento positivo e vedrai che apparirai più sicura e attraente agli occhi degli altri.

 

Ricorda di mettere in pratica questi Tips per iniziare a vederti e sentirti più sicura ed essere al top per le foto e gli eventi. Se questo contenuto ti è piaciuto condividelo e lasciami sapere se vuoi approfondire di più sul tema.

 

Voglio che tu passi subito all’azione e per questo per ogni tip ti lancerò una sfida da mettere in pratica nei prossimi giorni:

Tip 1.  Cura la pelle con vittamina E

Tip 2. Cura l’alimentazione partendo ogni mattina con acqua calda e limone

Tip 3. Cura il look di danza indossando il welcome kit danza classica no under 40

Tip 4. Cura la pettinatura raccogliendoli all’indietro

Tip 5. Cura il filo di trucco usando i 5 elementi

Per oggi e tutto e se vorrai vedere il video intero su come venire bene in foto, eccolo qui:

 

Un abbraccio

Alina Quintana – Dance Coach

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