danzare in streaming

Danzare in streaming. A casa come in sala

[:it]Danzare in streaming si può!

E, ben prima del Coronavirus, la mia Community già lo faceva, ogni mese, con una lezione live su Facebook. E oggi, per essere ancora più vicina alle donne di tutta Italia (e non solo), Danza Classica No Under 40® è anche su YouTube con tanti contenuti speciali, studiati per questo particolare momento.

 

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Su mio canale YouTube troverai, inoltre, tantissimi video in esclusiva, dall’allenamento Miracle Morning alla Sbarra a Terra No Under 40, dagli utilissimi Tips per migliorare parti specifiche del corpo alle mie Masterclass, intere lezioni per danzare in streaming. 

 

Una bella occasione per te che, approfittando del ritrovato tempo libero, potrai:

  • migliorare tonicità muscolare e flessibilità
  • ottenere più equilibrio e coordinazione
  • conquistare un portamento più elegante
  • riscoprire l’autostima

 

Perché danzare in streaming

 

Non è un caso che, in questi giorni, stiano crescendo le palestre, i ballerini professionisti e i vip (Milly Carlucci e Belen, ad esempio) che condividono i loro allenamenti con i followers. A consigliare di allenarsi da casa sono, infatti, gli esperti. 

 

L’attività motoria stimola le difese immunitarie e, attraverso la sudorazione, ci permette di eliminare le tossine dall’organismo. Ma non è tutto. Dal punto di vista emozionale, il movimento aiuta a rilassarsi e a scaricare lo stress, sviluppando endorfine e tenendo bassi i livelli di cortisolo (dannoso per il sistema immunitario e il metabolismo, nonché responsabile dell’aumento della fame).

 

È vero, dobbiamo restare in casa, forse ancora a lungo. Ma tu puoi trasformare questo momento di difficoltà in un’opportunità:

  • Realizza il tuo sogno della danza classica (anche se parti da zero)
  • Impara a danzare in streaming, a casa, anche se non possiedi la sbarra (basta una sedia)
  • Entra nella Community di Danza Classica No Under 40 e condividi la tua

 

Scopri lo Streaming di Danza Classica No Under 40®, rivedi le Masterclass e allenati con Alina anche da casa!

 

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